Preparar o corpo para um novo horário de corrida Voltar a correr perto dos 50 anos tem me ensinado muitas lições importantes: não subestimar o clima e o horário é uma delas. Quando eu comecei a correr era mais fácil a adaptação a horários e climas. Além de não ter a lesão no quadril, o …
Primeira prova de corrida noturna urbana em Três Coroas, RS, em dezembro de 2025
A Noite dos Museus de Porto Alegre transforma o Centro Histórico em um organismo em movimento: cultura, filas, encontros e algumas dificuldades de deslocamento fazem parte da experiência. O evento é o que você imagina: bonito, divertido, encantador e até emocionante. O fluxo de pessoas inicia bem antes da noite em si começar. Lá pelas …
NOITE RUN, A CORRIDA DA CHARMOSA NOITE DOS MUSEUS DE PORTO ALEGRE
As corridas noturnas têm me ajudado a aprender sobre céus noturnos, céus antigos que nos acompanham. Desde criança eu tenho um fascínio pelo céu da noite. Aliás, meu momento favorito do dia inicia um pouco antes do pôr do sol e se estende para a noite. Cresci num tempo em que dava pra brincar na …